Waterpolo in het kort
Om ervoor te zorgen dat wedstrijden eerlijk en veilig verlopen, zijn er regels waaraan beide teams zich moeten houden. In Nederland stelt de KNZB deze regels vast. Deze regels gelden voor de senioren en voor de jeugd vanaf onder 16.
Teams
Een team begint de wedstrijd met zeven spelers in het water, van wie één de keeper is. De keeper draagt een rode cap. Op het wedstrijdformulier mogen maximaal veertien spelers staan: twaalf veldspelers en één of twee keepers. Wisselen kan tijdens het spel via het terugkomvak.
Speeltijd
Een wedstrijd bestaat uit vier periodes zuivere speeltijd: bij elk fluitsignaal stopt de klok. Hoe lang een periode duurt, hangt af van de klasse: van 4 × 5 minuten in de lagere klassen tot 4 × 8 minuten in de eredivisie. Tussen de periodes zit een pauze van 2 minuten; op het hoogste niveau duurt de pauze halverwege 5 minuten.
Aanvalstijd
Een team heeft 28 seconden om op doel te schieten. Komt de bal na een schot op doel terug bij de aanvallers, dan gaat de schotklok terug naar 18 seconden.
Bal
Je speelt de bal met één hand. Alleen de keeper mag de bal binnen zijn eigen 6-metergebied met twee handen spelen. Je mag de bal niet onder water duwen als je wordt aangevallen, en niet op de bodem staan om mee te spelen.
Gewone fout
Bijvoorbeeld een tegenstander zonder bal wegduwen, de bal met twee handen spelen of te lang in balbezit blijven. De tegenstander krijgt een vrije worp.
Uitsluitingsfout
Bijvoorbeeld een tegenstander vasthouden, onder water trekken of het nemen van een vrije worp hinderen. De speler moet het veld uit en mag terugkomen na 18 seconden zuivere speeltijd, of eerder als zijn team de bal terugwint of er een doelpunt valt. Na drie persoonlijke fouten mag een speler niet meer meedoen.
Strafworp
Maakt een verdediger binnen het 6-metergebied een overtreding waardoor er waarschijnlijk geen doelpunt valt, dan krijgt de aanvallende partij een strafworp. Die wordt genomen vanaf de 5-meterlijn, één tegen één met de keeper.
Voor de jeugd tot en met onder 14 gelden aangepaste regels: kleinere teams, kortere wedstrijden en geen fysiek contact bij de jongsten. Lees meer over jeugdwaterpolo.
De KNZB is leidend
Dit is een samenvatting. De officiële regels en documenten van de KNZB zijn altijd leidend.